Ako vytvoriť vlastnú mantru? Vysvetľujeme vám to krok za krokom

Ako si vytvoriť vlastnú mantru?

Možno ste už niekedy počuli slovo "mantra", alebo možno už poznáte jeho význam. Sú to slová alebo malé frázy s hudbou alebo bez nej, ktoré sa počúvajú alebo opakujú vytvoriť pohodu alebo duševný pokoj, ktorý potrebujeme. Najznámejší je slovo "om", slovo s veľkým významom, ktoré sa dá veľa použiť, ale môžeme si vytvoriť aj vlastnú frázu alebo slovo. Za týmto účelom budeme analyzovať ako si vytvoriť vlastnú mantru aby sme mohli vibrovať vyššie a spojiť sa so sebou samým.

Analyzujte slová, ktoré sa s nami spájajú Je to spôsob, ako si vytvoriť vlastnú mantru. Zdôraznenie tejto frázy a schopnosť zopakovať ju pri rôznych príležitostiach povedie k tomu, že sa budeme cítiť oveľa lepšie. Ale ako to urobíme? Existuje len jeden spôsob, ale s rôznymi technikami, s myšlienkou byť schopný hľadať vo svojom vnútri a vedieť z prvej ruky, čo sa spája s väčším rozlíšením.

Čo sú mantry?

Mantry sú slovo alebo séria slov zložených tak, aby mohli mať v sebe veľkú pozitívnu emóciu a nech sa cítime dobre. Ak to zopakujeme nahlas alebo zaspievame, urobíme naša negatívna energia môže byť v tej chvíli usmernená. Ak to zopakujeme a vždy to bude fungovať, dosiahneme v živote množstvo cieľov, či už osobných alebo pracovných.

Odkiaľ pochádzajú mantry?

Pochádza zo sanskrtu, zo slova zloženého z Muž: myseľ + Tra: mentálny nástroj alebo ochrana mysle. Používa sa v hinduizme a tibetskom budhizme ako nástroj myslenia, ktorý sa používa v modlitbe, piesni, hymne uctievania alebo vyvolaných modlitbách na prácu na vnútornom raste.

Budha s frázami zlepšenia

Jeho účelom je, aby to fungovalo, keďže musí osvetlite, spojte svoju melódiu, aby sa naša myseľ prepojila s naším vnútrom. Už používané sú slová, skupiny slov, slabiky alebo len fonémy. Majú mať psychologickú a duchovnú silu, ale môžu alebo nemusia mať doslovný alebo syntaktický význam, v závislosti od osoby.

Môžeme si vytvoriť vlastnú osobnú mantru?

Môžeme si vytvoriť vlastnú osobnú mantru. Nepotrebujú pochádzať odnikiaľ, ani zo žiadnej známej frázy, ani zo žiadneho spevu hinduizmu či budhizmu. Pokiaľ vám nefungujú skvele.

Sprievodca vytvorením vlastnej mantry

Vytvorenie mantry je vytvorenie vety, frázy, slova alebo piesne cítite sa veľmi dobre. Ako tip nie je potrebné, aby slová mali konkrétny význam, pretože to tak má byť niečo, čo sa spája s vašou súčasnosťou.

  • Čo sa môžete rozhodnúť implementovať do svojho života? Ide o to vybrať skvelú frázu a zhrnúť ju do niekoľkých slov. Zámerom je, aby to tak bolo ľahko zapamätateľné, ale predovšetkým to, že pozitívne ovplyvňuje a vzrušuje.
  • Môžete si vybrať frázy ako: Ctím si všetko, čím som; všetko zlé musí plynúť; Ja som...Nepoužívať slovo "NIE", pretože vám môže viac zablokovať hlavu. Vety musia byť tvorené kladnými slovami. Toto slovo nie je dobré používať pre mnohé aspekty a používať ho v mantre. môže nás zablokovať. Napríklad namiesto „Nemôžem to urobiť“ použite „Musím to urobiť“.
  • Vyberte si už napísanú osobnú mantru, ktorá je spojená s vašimi zámermi a emóciami. Môžete hľadať frázy prevzaté z básne, pretože sú harmonické, alebo malé frázy na zlepšenie z filmu alebo ktoré ste počuli počas svojho života. Cieľom je spojiť sa s vlastnou spiritualitou a vyberte jedno alebo viac slov, ktoré súvisia s vašou postavou.

Spojenie s prírodou

Podrobne uvádzame niekoľko malých krokov, aby ste si mohli vybrať svoju krásnu mantru:

  • Vyberte si svoju osobnú mantru, ten, ktorý vychádza z vášho vnútra alebo srdca. Zatvorte oči, pár minút meditujte a vyberte si, čo vám robí dobre. Ak ste zvyknutí na meditáciu, robte to niekoľko minút, reorganizovať svoje myšlienky a hľadajte frázu alebo stratégiu, ktorá sa hodí k vašej mentálnej kontrole. Majte nablízku list papiera, na ktorý si zapíšete všetky frázy na sebazdokonaľovanie, ktoré z vás vychádzajú. Potom ich použite na nasmerovanie toho, čo funguje.
  • Nevyberajte si frázy, ktoré sú už napísané a opakujú saVäčšinou sú to tie, ktoré sú určené na sebazdokonaľovanie a ktoré nefungujú každému, pokiaľ to nie je pre vás veľmi atraktívne a nedosiahne váš interiér.
  • Použite tie krátke a niekoľko mantier v priebehu času. Tie mantry, ktoré tak často používate, určite stratia účinok a týmto spôsobom ich môžete vymeniť za iné vnímanie.
  • Použite a vyskúšajte univerzálne mantry. Najznámejšie sú "OM", je najuniverzálnejšia mantra; "OM AH HUM", pomáha zvyšovať koncentráciu; "OM TARE TUTTARE", pomáha sústrediť vnútornú silu a spúšťa kreativitu; "OM NAMAH SHIVAYA", pomáha blahu a šťastiu, je piesňou sily, ktorá súvisí s OM; „OM MANI PADME HUM“, sa používa v rámci budhizmu a používa sa vo všetkých jeho učeniach.

Ako si vytvoriť vlastnú mantru?

Záver vybrať si mantru

Keď načrtnete svoje nápady na výber osobnej mantry, môžete ich začať používať. Manipulujte s tým, aby ste zistili, či to uvoľňuje vašu myseľ, zvýšte svoju koncentráciu alebo pridajte tú malú iskierku každodenného zlepšovania. Musí vám byť jasné, že zvolená mantra je tá, ktorá najlepšie zapadne do vášho životného štýlu.

Mantry musia byť osobné aby ste sa dokázali spojiť so svojím interiérom a vašou osobnou energiou. Sú to frázy, ktoré musia byť v súlade s vašimi osobnými skúsenosťami a ktoré vás musia posunúť.

Odvážte sa ho vyskúšať, nebojte sa a použite ho v každodennom živote. Zapíšte si ich na dostupné miesto a naučte sa ich naspamäť. Keď cítite potrebu, použite to, čo ste ušetrili, a preskúmajte, ako to funguje.

Nezabudni na to mantry sú silné frázy, ktoré sa používajú ako najlepší osobný zdroj na zvýšenie vyrovnanosti, pokoja, zlepšenia a ponuky sily. V závislosti od toho, ako sa používajú a v akom čase, vyvolávajú koncentráciu, pretože sa zvyšuje sebaúcta. Nehľadajte u niekoho ocenenie ani nič vonkajšie, hľadajte to v sebe.

Súvisiaci článok:
Naučte sa všetko o mantrách na meditáciu

Zanechajte svoj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Povinné položky sú označené *

*

*

  1. Zodpovedný za údaje: Actualidad Blog
  2. Účel údajov: Kontrolný SPAM, správa komentárov.
  3. Legitimácia: Váš súhlas
  4. Oznamovanie údajov: Údaje nebudú poskytnuté tretím stranám, iba ak to vyplýva zo zákona.
  5. Ukladanie dát: Databáza hostená spoločnosťou Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Svoje údaje môžete kedykoľvek obmedziť, obnoviť a vymazať.